Каліграфія Здорового Руху
Відкрийте для себе мистецтво гармонійного руху та внутрішнього балансу. Професійні програми фітнесу для людей 55+, що поєднують мудрість досвіду з сучасними методиками оздоровлення.
Наша Історія Успіху
Понад 15 років ми супроводжуємо людей на шляху до здорового та активного довголіття. Наш досвід та відданість допомогли тисячам клієнтів відкрити нову якість життя.
Початок шляху
Відкриття першого центру з мрією створити простір, де люди старшого віку можуть безпечно та ефективно займатися фізичною активністю під керівництвом досвідчених фахівців.
Розширення програм
Розробка унікальних методик, що поєднують класичні вправи з елементами йоги, пілатесу та дихальних практик. Створення індивідуальних програм для різних рівнів підготовки.
Національне визнання
Отримання статусу провідного центру оздоровчого фітнесу для старших людей. Сертифікація міжнародних стандартів безпеки та ефективності програм.
Сьогодення
Сучасний центр з найновішим обладнанням, командою сертифікованих тренерів та індивідуальним підходом до кожного клієнта. Ми продовжуємо розвиватися та вдосконалювати наші послуги.
Ваш шлях до здорового довголіття
Кожне заняття у нашому центрі - це крок до покращення якості життя. Ми створили атмосферу взаємопідтримки, де кожен відчуває себе комфортно та впевнено.
Наші програми розроблені з урахуванням особливостей людей старшого віку та спрямовані на поступове покращення фізичного стану, збереження мобільності та підвищення життєвого тонусу.
Дізнатися більшеСтворіть Свій Ідеальний План
Оберіть базовий план та додайте послуги, які найкраще відповідають вашим потребам та цілям. Наш конструктор допоможе створити персональну програму.
Базовий план "Гармонія"
Що включено:
- 2 групові заняття на тиждень
- Індивідуальна консультація тренера
- Програма вправ для дому
- Моніторинг прогресу
Додаткові заняття
+200 ₴2 додаткові групові заняття на тиждень
Індивідуальні тренування
+600 ₴2 персональні тренування на місяць
Консультація дієтолога
+350 ₴Складання індивідуального плану харчування
Йога та медитація
+250 ₴Спеціальні заняття з релаксації
Басейн
+400 ₴Доступ до басейну та аквааеробіки
Масаж та СПА
+500 ₴2 сеанси релаксаційного масажу
"Вік - це не перешкода для активного життя, а мудрість, яка допомагає рухатися правильно та свідомо. Кожен рух має свою красу та силу."
Програма Лояльності "Срібний Статус"
Отримуйте бали за кожне відвідування та витрачайте їх на додаткові послуги. Чим активніше ви займаєтеся, тим більше економите!
Як накопичувати бали
На що витрачати бали
Калькулятор економії
Дізнайтеся, скільки ви можете заощадити з нашою програмою лояльності
Індивідуальний підхід до кожного
Наші досвідчені тренери розробляють персональні програми, враховуючи особливості здоров'я, рівень підготовки та особисті цілі кожного клієнта.
Безпека та комфорт - наші головні пріоритети. Всі вправи адаптовані для людей старшого віку та виконуються під постійним наглядом кваліфікованих спеціалістів.
Наукові Факти про Фітнес 55+
Сучасні дослідження підтверджують надзвичайну користь регулярної фізичної активності для людей старшого віку. Ознайомтеся з ключовими фактами.
Дослідження підтверджують
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, регулярна фізична активність є одним з найефективніших способів підтримки здоров'я та профілактики вікових змін.
Дослідження Американського коледжу спортивної медицини показують, що люди віком 55+ можуть досягти значних покращень фізичної форми навіть починаючи тренування у пізньому віці.
Консультація з експертомЧасті Запитання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші запитання про наші програми фітнесу. Якщо не знайшли потрібну інформацію - зверніться до наших консультантів.
Чи підходять заняття для початківців?
Дізнайтеся про програми для тих, хто раніше не займався фітнесом...
Так, безумовно!
Всі наші програми адаптовані для різних рівнів підготовки. Кожен новий клієнт проходить індивідуальну консультацію, де ми оцінюємо поточний стан та складаємо персональний план тренувань.
Чи безпечні тренування у моєму віці?
Важлива інформація про безпеку занять для людей 55+...
Абсолютно безпечні!
Наші тренери мають спеціальну кваліфікацію для роботи зі старшими клієнтами. Всі вправи підібрані з урахуванням вікових особливостей та індивідуальних обмежень.
Які ціни на ваші послуги?
Детальна інформація про вартість програм та знижки...
Доступні ціни
Базовий план від 899₴/місяць. Надаємо знижки пенсіонерам, сімейні пакети та програму лояльності. Перше заняття - безкоштовно!
Скільки разів на тиждень треба займатися?
Рекомендації щодо частоти тренувань для максимального ефекту...
2-3 рази оптимально
Рекомендуємо починати з 2 занять на тиждень, поступово збільшуючи до 3-4. Це забезпечує ефективність тренувань та достатній час для відновлення.
Чи потрібна медична довідка?
Інформація про необхідні документи для занять...
Бажано, але не обов'язково
Рекомендуємо отримати консультацію лікаря, особливо якщо є хронічні захворювання. Наші тренери проведуть додаткову оцінку стану здоров'я.
Чи є пробне заняття?
Можливість познайомитися з нашими програмами...
Так, безкоштовно!
Перше заняття завжди безкоштовне. Це дає можливість познайомитися з тренером, оцінити атмосферу та обрати програму, яка підходить саме вам.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звернутися до консультантаПочніть Свій Шлях до Здоров'я
Заповніть форму у декілька простих кроків, і наш консультант зв'яжеться з вами для складання персональної програми тренувань.